التغذية
-
أسرار حرق الدهون
باختصار يمكننا أن نعلمكم أن الدهون تحترق وتخرج عن طريق النفس ولا علاقة للتعرق بنسبة حرق الدهون , فتمرينك في…
أكمل القراءة » -
أهم الأغذية والأطعمة التي تنشط الذاكرة
التكنولوجيا ونقل المعلومات بشكل سريع وتسارع الأحداث أمر أدى لمعاناة الكثيرين من مشكلة النسيان وهي مشكلة يعاني منها أغلب الشباب…
أكمل القراءة » -
السكر vs الصحة
السكر هو تلك المادة صاحبة الطعم الأفضل إطلاقاً والتي يفضلها أغلب الناس حتى قبل الولادة أجسامنا تفضلها ولذلك يقوم الأطباء…
أكمل القراءة » -
طرق لتخفيف الوزن بشكل سريع وصحي
الوزن الزائد من أكثر الأمور التي تؤثر سلباً على الصحة النفسية والجسدية لمن يعاني منها , تكون زيادة الوزن في…
أكمل القراءة » -
فوائد التمر على الفطور
في بذرة اليوم سوف نتحدث عن فوائد هذه الفاكهة ومدى تأثيرها على الجسم وقدمها فما هي تلك الفاكهة التي تواجدت…
أكمل القراءة » -
ما هي الكربوهيدرات والدهون الصحية
الرجيم يبدأ في أغلب الأحيان عن طريق قطع الكربوهيدرات وما إلى ذلك وهذا يؤثر على جسمك أولاً ومن ثم على…
أكمل القراءة »
