رجيم ورشاقة

فريق بذرة 3 يونيو، 2020
0 7

5 عادات يومية تسبب السمنة

كما نعلم فإن مؤشر زيادة الأوزان والسمنة المفرطة بدأ يأخذ منحى جدي من الازدياد وخصوصاً في أمريكا وبعض الدول العربية…
أكمل القراءة »
فريق بذرة 31 مايو، 2020
0 9

طرق لتخفيف الوزن بشكل سريع وصحي

الوزن الزائد من أكثر الأمور التي تؤثر سلباً على الصحة النفسية والجسدية لمن يعاني منها , تكون زيادة الوزن في…
أكمل القراءة »
فريق بذرة 18 مايو، 2020
0 20

فوائد التمر على الفطور

في بذرة اليوم سوف نتحدث عن فوائد هذه الفاكهة ومدى تأثيرها على الجسم وقدمها فما هي تلك الفاكهة التي تواجدت…
أكمل القراءة »
فريق بذرة 4 أبريل، 2020
0 5

ما هو أفضل طعام بعد التمرين الرياضي

التمارين الرياضية وأفضل طعام بعد التمرين : التمارين الرياضية هي الأهم على الإطلاق وهذا ما يجب أن نكون عليه في…
أكمل القراءة »