عادات صحية (لايف ستايل )
-
أسرار حرق الدهون
باختصار يمكننا أن نعلمكم أن الدهون تحترق وتخرج عن طريق النفس ولا علاقة للتعرق بنسبة حرق الدهون , فتمرينك في…
أكمل القراءة » -
أهم الأغذية والأطعمة التي تنشط الذاكرة
التكنولوجيا ونقل المعلومات بشكل سريع وتسارع الأحداث أمر أدى لمعاناة الكثيرين من مشكلة النسيان وهي مشكلة يعاني منها أغلب الشباب…
أكمل القراءة » -
أضرار الهاتف المحمول وكيفية استخدامه بشكل صحي
أصبحت الهواتف المحمولة جزء لا يتجزأ من حياتنا اليومية وأصبحت استخداماته كثيرة سواء في مجال العمل أو المشاركة مع الأصدقاء…
أكمل القراءة » -
تحكم بغضبك تتغير حياتك ! طرق التحكم بالغضب
التحكم بالغضب أمراً غاية في الصعوبة ولا يقدر الإنسان التحكم بأعصابه وحركاته اللا إرادية إلّا بصعوبة وذكر ذلك الرسول الكريم…
أكمل القراءة » -
فوائد التمر على الفطور
في بذرة اليوم سوف نتحدث عن فوائد هذه الفاكهة ومدى تأثيرها على الجسم وقدمها فما هي تلك الفاكهة التي تواجدت…
أكمل القراءة » -
طريقة استخدام زيت القرنفل وفوائده للأسنان
القرنفل من أشجار القرنفل والتي يبلغ طولها ما بين 8 إلى 14 متر وتعتبر من الأشجار الطويلة ويعود أصل القرنفل…
أكمل القراءة » -
نصائح للحفاظ على صحة تامة وجمال طبيعي
الجمال والصحة من أكثر الأمور التي يمكن للناس أن تحدد فيها شخصيتك وفعلاً للجمال وللمحافظة عليه سواء الجمال الطبيعي للجسم…
أكمل القراءة » -
ما هي الكربوهيدرات والدهون الصحية
الرجيم يبدأ في أغلب الأحيان عن طريق قطع الكربوهيدرات وما إلى ذلك وهذا يؤثر على جسمك أولاً ومن ثم على…
أكمل القراءة »
